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「“幸せな日常生活を過ごすための健康づくり”を学ぶ！」（ボランティア全体会議）
令和8年4月22日飯山満公民館で、二宮・飯山満地区社会福祉協議会の「ボランティア全体会議」が開催され、多くの方にご参加頂きました。
会議は、ボランティア表彰(20年)に始まり、令和7年度地区社協の事業活動報告(ミニデーサービス、ふれあい・いきいきサロン、子育て育成、シルバー男性料理教室、ボランティア育成(在宅福祉サービス)、福祉まつりなど)がありました。令和8年度を新たな気持ちで活動に取り組んで頂きたいと思います。
その後は、明治牛乳三山宅配センターによる「骨の元気度チャック」や「認知症予防の歩き方」講演などで、“幸せな日常生活を過ごすための健康づくり”について学びました。
健康な身体作りのための効果的な運動方法としては、普段の歩いているなかに速歩き(中強度ウォーキング)を取り入れることです。また、健康に過ごす上で、フレイル(虚弱)にも気をつけることが必要で、その為には、社会参加(コミュニケーション)も重要です。
みなさんには、➀栄養、➁運動、➂社会参加(コミュニケーション)を心がけ、健康に日々の生活を過ごして頂き、地区社協の活動にも元気にご協力頂けますようお願いします。
二宮・飯山満地区社会福祉協議会 生活支援コーディネーター 塚本
