【坪井】シニアヨガ教室

シニアヨガ教室

日頃の運動不足の解消に「シニアヨガ教室」を開催しております。筋力や柔軟性の向上、心身のリフレッシュ効果が期待できます。初めての方や体力に自信のない方、男性の方も無理なく楽しく参加していただける内容です。皆さまのご参加を心よりお待ちしております。